Con la finalidad de motivar a la población a cuidar de su salud, y tomando en consideración las estrategias mundiales enfocadas a la prevención de la obesidad, el Ministerio de Salud (MINSA) lanza la Campaña 2019 “Salva tu vida, come sano, muévete y vive mejor”, dirigida a la población menor de 18 años, basada en las Guías Alimentarias para Panamá.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de niños y adolescentes de entre los 5 y 19 años de edad que presentan obesidad se ha multiplicado por 10 en el mundo en los últimos cuatro decenios. En Panamá, 1 de cada 10 niños menores de 5 años y 3 de cada 10 niños y adolescentes presentan exceso de peso, lo cual se duplica en la vida adulta. Estudios han demostrado que el riesgo de llegar a ser obeso cuando los miembros de la familia presentan esta condición es de 27,5% para el varón y del 21,2% para la mujer.
Cuanto más temprano inicia la obesidad, mayores y peores son las consecuencias para la salud, por lo que es muy importante prevenir el exceso de peso desde la etapa del embarazo, promover la importancia de lactancia materna, iniciar la alimentación saludable en la primera infancia.
Los niños con sobrepeso y obesidad tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta, por tanto, existe mayor probabilidad a padecer Enfermedades No Transmisibles (ENT) como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y respiratorias crónicas, así como varios tipos de cánceres, que no solo son causa de mortalidad prematura, sino también de morbilidad a largo plazo.
Además, la obesidad infantil es un importante factor en la disminución de la calidad de vida, como también el riesgo de sufrir de problemas sociales como el bullying y hasta el aislamiento social.
A través de esta campaña el MINSA invita a los jóvenes a sumarse y llevar un estilo de vida saludable por lo que recomienda:
• Comer alimentos de todos los grupos del Plato de la Alimentación.
• Aumentar el consumo diario de frutas y vegetales.
• Evitar sodas, te frío y bebidas azucaradas.
• Usar pocas grasas, evita alimentos fritos.
• Una hora actividad física, todos los días.
• Tomar agua durante todo el día y disfrútala.
El MINSA exhorta a los diferentes sectores del país para que en el mes de abril se motiven a realizar diferentes actividades y que estas sean replicadas como una práctica diaria que ayude a evitar el aumento de la obesidad, por lo cual desde el 2008 en Panamá se celebra el 4 de abril el “Día Nacional de Prevención y combate a la Obesidad”.
“Sistema de Salud Humano, con Equidad y Calidad, un Derecho de Todos”
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